La primera guía extensa y comprensible para instructores y estudiantes de yoga en español, que incluye todos los detalles sobre cómo ajustar y asistir a alguien mientras realiza una postura de yoga. Con la reciente popularidad que el yoga ha adquirido, este libro es particularmente invaluable para millones de personas que enseñan o practican esta disciplina, pues las claras instrucciones y la generosa cantidad de fotos facilitan a los instructores el aprendizaje y la comprensión para asistir a sus estudiantes. Los estudiantes también pueden utilizar esta guía para profundizar en su práctica personal y aplicar los principios en parejas. Aquí se demuestran y explican las técnicas de ajuste y asistencia para más de 65 posturas, ilustradas con alrededor de 200 fotos. Usted puede aprender: Cómo ajustar y asistir a alguien mientras realiza una postura de yoga Cómo ejecutar ajustes utilizando mecánicas corporales efectivas Múltiples variantes de cómo ajustar en una postura Frases que pueden ayudar a sus estudiantes o parejas/compañeros de yoga Maneras de acomodar diferentes tipos de cuerpos Cómo.
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